Cara Meningkatkan Kolagen Alami

Kolagen adalah protein yang menjaga agar kulit tetap lentur dan elastis. Kolagen mempunyai sifat mengikat air yang sangat baik, sehingga mereka benar-benar mengunci kelembaban di dalam kulit Anda. Penelitian menunjukkan bahwa tingkat kolagen mulai berkurang begitu Anda berusia 20 tahun ke atas. Ketika usia Anda sudah mencapai 45 tahun, lebih dari seperempat kolagen alami Anda hilang. Penurunan kolagen akan menyebabkan terjadinya keriput, garis-garis halus, dan tanda-tanda penuaan lainnya. Namun, penuan mungkin bukan satu-satunya faktor yang menyebabkan kolagen menurun. Paparan sinar matahari, polusi, pola makan dan gaya hidup yang tidak sehat juga merupakan penyebab kolagen berkurang. Hal ini tentu dapat diminimalisir jika Anda melakukan pencegahan untuk menjaga pasokan kolagen alami pada kulit.

Anda perlu tahu, bahwa Anda tidak akan dapat meningkatkan kadar kolagen alami kulit Anda hanya dengan mengaplikasikan krim kolagen pada wajah Anda. Krim kolagen tidak dapat diserap oleh kulit karena molekul yang terlalu besar untuk dapat diserap oleh kulit.

Berikut tips-tips kecantikan untuk meningkatkan kolagen alami kulit, seperti :

  1. Mengkonsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran yang mengandung vitamin C. Buah-buahan dan sayur-sayuran yang mengandung vitamin C adalah sumber produksi kolagen alami. Anda harus mencoba memasukkan buah jeruk, lemon dan stroberi ke dalam diet harian Anda. Sayuran seperti brokoli juga dapat mensuplai kolagen alami untuk kulit Anda.
  2. Kolagen yang berasal dari ikan hiu dapat menjadi sumber lain untuk kebutuhan kolagen Anda.
  3. Jika Anda ingin meningkatkan kolagen untuk kulit agar terlihat lebih bercahaya, Anda dapat menggunakan bahan seperti Cynergy TK dan Nanobelle CoenzymeQ10. Kedua bahan tersebut dapat merevitalisasi dan membuat kolagen alami pada kulit Anda. Selain itu, mereka juga akan memperbaiki kerusakan kulit dan sel-sel mati.

Setiap orang tentunya ingin selalu menjaga kecantikan kulit yang dimilikinya. Dan hal itu memang bukan hal yang mudah. Dengan melakukan hal-hal di atas secara rutin, akan membantu Anda untuk menjaganya. Sebagian dapat langsung dilihat hasilnya, sedangkan sebagian yang lain butuh waktu.

Leave a Reply

  

  

  

8